Trápí vás virózy a nedostatek energie? Je na čase posílit imunitní systém!

Únor 12, 2018Únor 15, 2018 Redakce

Pomalu nastupující jaro je svým způsobem veselé období, kdy začínáme tušit, že se zase blíží pěkné počasí, a světlo během dne se prodlužuje. Jenže na druhou stranu se jedná i o složité chvíle, kdy je stále zima a vzduchem se šíří nejrůznější bacily. Není se tedy čemu divit, že jde o velký nápor na imunitní systém, který v této chvíli ocení každou pomoc.

Echinacea jako královna podpory imunitního systému

Echinacea je fialově kvetoucí rostlina s českým názvem třapatka. Obsahuje specifické látky, které pomáhají správné činnosti přirozené obranyschopnosti našeho těla. Velkou výhodou je fakt, že jde o přírodní doplněk stravy, se kterým si tělo dokáže dobře poradit a využít uvedené látky. Přípravek ECHINACEA 500 plus navíc obsahuje přidaný vitamín C, houbu Reishi a zinek. Jde tak nejenom o pomoc pro imunitní systém, ale zároveň i o efektivní produkt na ochranu buněk před oxidativním stresem.

Zdravý životní styl

Nedostatek energie a náchylnost k nejrůznějším onemocněním má svou prvotní příčinu také v nedostatku živin v podobě minerálů a vitamínů. Ty se účastní celé řady biochemických drah a jsou důležité pro efektivní a rychlou imunitní odpověď v případě potřeby. Jakmile tělo nemá dostatek energie na vlastní fungování, nemůže se věnovat ochraně proti patogenům. Snažte se tedy jíst dostatečně a vyváženě s ohledem na své zdraví. Uvidíte, že navíc pocítíte i nový příval energie.

Dostatečný spánek a pohyb

Imunitní systém je ovlivněn mimo jiné i kvalitou spánku, kdy probíhají klíčové regenerační procesy. Snažte se každý den spát alespoň 7 hodin v odpovídajících podmínkách. Pro ještě větší odolnost organismu a lepší náladu se doporučuje pravidelný pohyb, který slouží k rozproudění krve a lymfy. S dodržováním těchto jednoduchých zásad a za další pomoci vybraných doplňků výživy jistě pocítíte rozdíl a budete se cítit zdravěji.