Matrace přímo ovlivňuje kvalitu spánku, takže se jedná o naprosto klíčové vybavení v každé ložnici. S výběrem si proto dejte maximálně záležet, ať se vám podaří zvolit takovou variantu, se kterou budete po všech stránkách spokojení. V následujících čtyřech radách najdete cenné tipy, které vám s tím pomohou. Dostatečná opora Číst dále
Kratom (neboli Mitragyna speciosa) je tradiční bylina rostoucí především v jihovýchodní Asii, která je známá pro své účinky. Spousta odborníků kratom doporučuje při různých potížích, především při akutní i chronické bolesti. Obsahuje spoustu sloučenin, přičemž dvěma nejdůležitějšími jsou mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Mitragynin působí na tělo podobně jako opioidní léky, kdežto Číst dále
Výhod mateřského mléka je hned několik. Je zadarmo, pořád při ruce a obsahuje všechny výživové látky, bez nichž se miminko neobejde. Ne vždy ale je kojení bezproblémové. Problematické bývají vpáčené bradavky a bolest při kojení. V následujícím článku vám přinášíme několik tipů, jak se jí zbavit. Bolest prsu při kojení je Číst dále
Bolesti zad nejsou doménou pouze starší generace, avšak mohou pro někoho možná překvapivě postihnout i děti školou povinné. Mnohdy jsou na vině maličkosti, jako je špatná židle nebo školní brašna. Vybrat vhodnou židli většinou nebývá problém, ovšem se školními batohy to je jiné. Mnoho rodičů totiž nemá ponětí, jak by Číst dále
CBD neboli kanabidiol, populární látka, která se získává z technického konopí a těší se popularitě široké veřejnosti. Nejspíš už jste o CBD i jeho převratných účincích slyšeli. Pod tíhou masivního influencer marketingu se však k veřejnosti dostávají i zkreslené či nepřesné informace o jeho vlastnostech i užívání. Ty bychom rádi Číst dále
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí,zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1 až 1,5 miliónů lidí! Velmi nepříjemnou vlastností IBS je, Číst dále
Další kolo karantény a zavřená fitka nám nedávají moc jiných možností, jak se udržet v dobré fyzické kondici než vyzkoušet cvičení na dvorku, na vlastní zahradě, v parku nebo na nejbližším hřišti. Kromě toho, že si na venkovní trénink musíte pořídit vhodné oblečení (zvláště na přelomu sezony), nesmíte zapomínat ani na Číst dále
Sorbent, adsorbent, absorbent… „Je mezi nimi vůbec nějaký rozdíl?“ řeknete si asi, pokud nepracujete v chemické laborce. Ano, je! Sorbenty jsou schopné vázat na sebe škodlivé a jedovaté látky a odvádět je z těla, ať už člověka, nebo zvířete. Dokážou tak poměrně rychle očistit organismus, především zbavit škodlivin žaludek a Číst dále
Imunita, a to našeho těla nikoli poslanecká, je klíčové slovo posledních a patrně i mnoha následujících měsíců. Obvykle nás problémy s obranyschopností našeho organismu trápí především v zimě a na začátku jara, kdy tělo bývá nejvýrazněji oslabené. Letos je přesah významu termínu „imunita“, nebo chcete-li „obranyschopnost“, v souvislosti s lidským organismem a jeho schopností Číst dále
Z pohledu člověka na osmý měsíc roku je možné usoudit leccos o naladění dotyčného. Škarohlídi tvrdí, že léto a prázdniny jsou v podstatě už za námi a mají-li už i po dovolené, nečeká je už tento rok vůbec nic dobrého, aspoň přežít ta vedra. Pozitivisté naopak radostně hlásí, že máme před sebou Číst dále